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コラム

健康維持・予防としてのカイロプラクティック/ピラティス

その他

2019.06.14

「毎日歯をみがくのはどうしてでしょうか?」

「虫歯にならないように」

というのがみなさんの回答で多いのではないでしょうか。

 

みなさんは毎日歯をみがくことで虫歯になることを回避し、
歯科にお世話になることができるだけないようにしていますよね。

 

実は、カイロプラクティックやピラティスにも同じことが言えるのです。

 

近年、予防という概念が大事にされてきています。

 

大病をしないように日頃から身体のケアをしておきましょうということです。

 

 

痛みだしてからでは遅い

約20年前は歯科に行くのは歯に痛みを感じ、虫歯ができてから。


歯を削り虫歯を除去してもらっていましたが、ここ10年ほどは予防医学の概念が進み、歯科を受診するのは、歯が痛むからではなく、定期健診のためになっています。


定期健診をすることで自分自身の生活習慣の問題点を自覚し、改善に取り組むきっかけになりますし、病気を予防し、治療のための必要以上の時間や費用などの負担軽減になります。


痛みを感じてからでは、回復するまでの時間や費用が大きな負担になるだけでなく、痛みという苦痛も伴いますよね。


 


まとめ

カイロプラクティックやピラティスも健康維持・予防として有効です!!


日頃から、自分自身の身体についての癖や動きの良さ&悪さなど知っておくことは得になることばかりです。毎日が快適に過ごせるだけでなく、ちょっとした身体の違和感に早く気付くことができて早期回復につながるんですよ !!


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