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コラム

”くいしばり”していませんか?

その他

2019.10.31

最近、こんなことありませんか?

『奥歯の辺りが痛むな~、虫歯かな?』
『食事やしゃべる時にアゴに違和感があるな』などなど・・・。

このように、顎や頬の辺りに違和感を持たれている方は少なくありません。

多くは、顎関節症まで症状が進んでいないけれど、一歩手前の顎関節症予備軍の方々です。

ここで、顎関節症について少し学んでおきましょう。

 

顎関節症とは

顎関節症

何らかの原因で顎関節や周囲の筋肉に負担がかかり、食べ物を噛むと顎関節や咀嚼筋に痛みを感じる。口の開け閉めをするときに顎関節からカクカク・ゴリゴリと音がする。口が大きく開かなくなる。などの症状が起こります。


 


顎関節症の原因

以前、噛み合わせが原因として考えられていましたが、これは一昔前の話。

(もちろん、噛み合わせも原因の1つではありますが・・・)


現在、様々な要因が複合的に関係する多因子といわれています。


原因となる一例

①顎関節部や靭帯(じんたい)の障害

②軟骨のズレによる障害

③骨の変形によるもの

④筋肉の障害

⑤ストレス

⑥歯ぎしり

⑦くいしばり

⑧食事中どちらか決まった側で噛むなどの癖


 


①~④は特に歯科・矯正歯科でしっかり診てもらいましょう。


無意識に力をいれていませんか

いずれの原因でも共通することとして、日中、就寝中、

24時間とおして全身の力が抜けずらい方が多いことです。


 


 


また、無意識に力が入っている全身状態なため、本来、力が抜けていてほしい

就寝中やくつろいでいるときにも力が抜けずにいることに

本人自身が気づいていないことです。


 


うめやしき整体院でも施術をしていて、

「力を抜いてくださいね~」と声をかけても

力の抜き方がわからず戸惑われる方にこのケースが多い。


 


首や肩、腰などのいわゆるコリは顔面や頭部にもあります。

緊張が抜けずにいたら、痛みに発展するのは目に見えていますよね。


 


 


食事中、噛むことに使われる咬筋などの筋肉にコリ(✖印)が発生し、コリの部分のみならず赤い部分に痛みや違和感を感じるだけでなく、


 


 


首や肩、側頭部にある筋肉のコリからも顎周りに痛みを引き起こします。


全身めぐりめぐって痛みを発生させていることは珍しくありません。


まとめ

顎関節にかぎらず、様々な関節、筋肉のケアは当院をご利用頂くことで

今後の生活を安全に迎えるためにも必要となりますので

お気軽に、当院へお問い合わせ下さい。


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