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コラム

体幹トレーニング

その他

2019.07.09

体幹を整える。体幹トレーニングするとは。というお話です。   体幹とは・・・ 身体の中心にあり胴体ともいわれ、生命に大事な臓器を守り、身体のバランスを...

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育児中ママさんたちの不調

その他

2019.07.02

出産後、育児中ママさんの多くが身体の不調を訴えています。   肩こり、腰痛、腱鞘炎、膝の痛み、四十肩、尿もれ、ぽっこりお腹、冷え性、生理痛、便秘、痔、...

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ピラティスとは

健康だより

2019.05.30

ピラティスの原型はリハビリです。   ピラティスの創始者であるジョセフ・ピラティス氏は第1次世界大戦中、看護師として負傷者のリハビリを行うためベッドの...

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