2月 ロコモ＆ストレッチ教室｜梅屋敷の整体・カイロプラクティックなら、うめやしき整体院

2020年2月　うめやしき整体院で開催、
”60歳以上 シニア向け　ロコモ体操・ストレッチ教室” のご案内です。

2月12日(水)　11：00～12：00

随時、参加者を募集中！！

令和2年 2月のロコモ＆ストレッチ教室は、
”寒さもあとひと踏ん張り！寒さに負けない身体作り”です。

暦では節分も終わり、これからは春に向けて少しずつですが、暖かくなっていきます。ですが、まだまだ寒い・・・。だからこそ、免疫能力を上げて健やかな身体作りを一緒にしていきましょう！！

●参加料金　￥1,500(税込)
●お着替えご用意しています

★何歳になっても筋力・運動能力は上がります
★筋力をつけて転倒予防
★肩や膝、股関節などに痛みがあっても大丈夫！

健康寿命を延ばしてシニアライフを豊かにしていきましょう。
無理なく、楽しく身体を動かしていきます。

お申し込みはうめやしき整体院まで！！
03-3734-7229