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60歳以上の方&ママさんたちに朗報です!!

2019.10.01

先月、9月に開催した、
『60歳以上シニア向け ロコモ体操&ストレッチ教室』
が、月に一度ではありますが、帰ってきます!!

 

毎月 第2水曜日 11:00~12:00に
開催につき、参加者を募集中です。

 

10月は、10月9日(水)

 

更に!!!
『ママのためのピラティス&エクササイズ教室』
毎月 第4水曜日 11:00~12:00に今月、10月から始まります。

 

10月は10月23日(水)
こちらも参加者募集中です。

 

ちょうど、スポーツの秋シーズン。
運動不足の身体を動かしてリフレッシュしましょう。

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