60歳以上の方、集まれー！！｜梅屋敷の整体・カイロプラクティックなら、うめやしき整体院

2019年11月　うめやしき整体院で開催、

”60歳以上 シニア向け　ロコモ体操・ストレッチ教室” のご案内です。

11月13日(水)　11：00～12：00

随時、参加者を募集中！！

11月になり、涼しいというよりも寒い日の多い日々ですね。

まさしく、体を気持ち良く動かすシーズンです。

●参加料金　￥1,500(税込)

●お着替えご用意しています

★何歳になっても筋力・運動能力は上がります

★筋力をつけて転倒予防

★肩や膝、股関節などに痛みがあっても大丈夫！

健康寿命を延ばしてシニアライフを豊かにしていきましょう。

無理なく、楽しく身体を動かしていきます。

お申し込みはうめやしき整体院まで！！

03-3734-7229