毎週看板描いてます、きん肉マンと暑さ対策｜梅屋敷の整体・カイロプラクティックなら、うめやしき整体院

こんにちわ、大田区、蒲田、梅屋敷、大森、糀谷、羽田、萩中、六郷周辺の

皆様の肩や腰の健康を見守る整体院！

うめやしき整体院のナカジマです！！！

先週の台風は幸いにも被害が少なくて良かったですね。

ニュースのネタになるような話ですとタイヤ公園の近所の

電柱が折れたらしいってヤツくらいですかね。

今年は久し振りに六郷の花火も打ち上げられましたし、夏休み終盤も

中々悪くない進行なのかな？

さてさて、今年の猛暑も今週末で一休みになるのかな？って

天気予報が流れていましたが、そうは言っても暑い日は続きます。

自宅でのクーラーの話とか人は汗かいてなんぼ

みたいな話は以前にもしてきたので、ちょいと視点を変えた

暑さ対策の話を見つけてみました。

実際、街中で実践されている方もいる話ですけど

夏でも長袖＆パーカーで直射日光に肌を晒さないって

話です。　ユニクロでもUVカットの素材で販売していますが

ゆったりサイズの上着を羽織って、太陽光による

肌の炎症を防ぎ、肌触りが良く、乾きやすい素材の

効果で服の下に空気の通り道を作る事で、実際の気温

以下には出来ないけれど、涼しく感じられる環境を

作りましょうって話なんですね。

例えば、砂漠にすむ方々は結構黒っぽいフードで

暑さや日差しから身体を守っています。

日差し対策なら、熱を吸収しにくい白い布の方が

良いと思うのだけれど、日差しに含まれる紫外線を

防ぐには黒い方が効果があるので、黒いフードを

選択しているって言う話をナショナルジオグラフィクスの

記事で読みました。

昨今の暑さではやはり、太陽光、紫外線が怖いので

美白な皆さんは4月から日傘をさしていたりされていますが

猛暑の夏では、上着の選択と日傘など、いかに肌を

焼かれないでいるか？を気を付けてください。

日差しの強さで負ったダメージ、その後の自身が感じているより

冷えすぎちゃうエアコンの効果で夏バテ一直線に向かわない様

様々な対策を試してみましょう。

そう言ったダメージは筋肉に蓄積しますし、それがコリや痛み

姿勢の悪さに直結し、自律神経失調症に至る事も少なくありません。

ある程度のダメージやお身体のお悩みに、整体による筋緊張の緩和

などで効果も見受けられますので、調子悪いなぁと少しでも

感じられたのなら、お早めに整体院のご利用をお勧めいたします。

ほんとですよ。

うめやしき整体院　院長　中島