毎週看板描いてます、運動後のケアをカンガルーは考える｜梅屋敷の整体・カイロプラクティックなら、うめやしき整体院

こんにちわ、大田区、蒲田、梅屋敷、大森、糀谷、羽田、萩中、六郷周辺の

皆様の肩や腰の健康を見守る整体院！！

うめやしき整体院のナカジマです！！！

暑さ寒さも彼岸までってぇことわざがありますが、本当ですねぇ

お蔭で夏バテでダウン寸前でしたので、ホッとしております。

さて、こう涼しくなって来ると運動したくなるものですが

運動後の筋肉のコンディションは疲労物質が溜まっていたリ

筋拘縮していたりするので、せめて整理運動はしてもらいたい

もんなのですが、正しく疲労を回復させるためには

実は運動後のボディケアがすごく大切です。

最近のプロ競技など高度に身体を使う方々は

トレーニング後、試合後など様々な状態でその後の

回復を早めるためのケアをしています。

運動後にケアもしないっていうのは数世代前の

考え方ですので、くれぐれも判断をお間違えないように！

それと、肩こり人の大多数が噛み締め癖や歯ぎしりなど

歯のコンディションに問題のある方がおいでですが

肩、腰、背骨、などなど身体を構成する全体のバランスに

捻じれが生じると、部分に困った症状が現れるものですので

キチンと全体バランスを考えられた整体を受けるなど

コンディショニングにはご注意くださいね。

で、そのケアの施術に当院の施術をうまくご利用ください。

うめやしき整体院　院長　中島