毎週看板描いてます、寒いけれど、身体のケアを忘れずに!部長ぷっちょどう?|梅屋敷の整体・カイロプラクティックなら、うめやしき整体院

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毎週看板描いてます、寒いけれど、身体のケアを忘れずに!部長ぷっちょどう?

2025.02.03

こんにちわ、大田区、蒲田、梅屋敷、大森、糀谷、羽田、萩中、六郷周辺の

皆様の肩や腰の健康を見守る整体院!!

うめやしき整体院のナカジマです!!

 

週末は幸い、雪にならないで済んで良かったですね。

東京は兎に角、雪に弱いですから・・

もしもキッチリ積もっていたとすると、今日なんか

凄く雪かきやら、通勤の足が滞って大変だったと思います。

 

私の自宅から、梅屋敷商店街も電車を使うと

遠回りになるので、普段の通勤に自転車を選択している

身としては、全行程を徒歩で行くか?多摩川線を使うか?

中々に悩ましい事になる筈でした。

 

雪を喜ぶのは小学生以下の子供たち位ですかね?

大人になると様々に手間だけが増えますから

雪を喜ぶ方々も少ないと思います。

 

但し、だからと言って自宅に籠ってゴロゴロするのは

いけませんよ!

何だかんだで、冬の寒さは身に沁みます。

ご自分が自覚してないだけで、実際には結構な

冷え加減で、様々な不具合の原因にもなり兼ねません。

慢性的な不具合は、一度整体を受けたからと言って

無くなる訳ではなく、症状が大きく落ち着くだけで

、また一頻り働き続けますと疲労の蓄積から

新たな肩や首、腰のコリや痛みが復活してきます。

 

もちろん、普段適度に運動されていれば

そのコリや痛みの発生を抑える、又は発生の

スパンを伸ばしたりする事ができますが

根本的に身体の痛み、コリを完全に取り去る

事は出来ません。

これは、普段の生活において自然と

摂っている姿勢や身体の使い方自体が

身体に歪みを生じさせるからであり

悲しいけれど、人間、生きている限り

コリや痛みから逃れることは出来ないんですね。

 

そうなると、どうすることがベストなのか?ですが

慢性的に耐えがたい痛みやコリと戦っている

身体の歪みの強い方々は、せめて日々のストレッチや

エクササイズを行い、決定的にヤバい身体の歪みや

不調→例えばギックリ腰などを起こさない事に

注意しながら、定期的に整体など、他者による

身体のコンディショニングを受けることを勧めます。

 

何故、他者に任せるのか?といえば自分自身の

身体の歪みなどは中々自覚できないからです。

 

またストレッチと言っても、自身で出来る範囲の

ストレッチでは身体の芯部のコリや痛みの元にまで

効果を届かせることは出来ません。

どうしても、可動制限外の筋肉や靭帯などは

セルフケアではどうにか出来ないからなので

その点をご理解して、定期的なメンテナンスを

お受けして頂く事がベストな判断だと思います。

 

ホントにそうなの?と疑われる方!

どうぞ、一度整体を実際に受けてみてください!

ご自身の身体の事ですが、良く分かってなかったんだ!

と思われる事、請け合いです。

 

 

うめやしき整体院 院長 中島

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