毎週看板描いてます、うめやしき商店街のオアシスになりたいな｜梅屋敷の整体・カイロプラクティックなら、うめやしき整体院

こんにちわ、大田区、蒲田、梅屋敷、大森、糀谷、羽田、萩中、六郷周辺の

皆様の肩や腰の健康を見守る整体院！！

うめやしき整体院のナカジマです！！！！

今週末は16年ぶりに和解、復活したOASIS（お～えいすぃす）の

ライブが東京ドームであるけど、まったく行ける事の無い秋の日

皆様は如何お過ごしでしょうか？

ここのところ、音楽ネタで良い話題、悪い話題がありますが

オアシスの話は良い話の分類に入るんで、これをネタに

看板描きました。

オ→重だるい

ア→頭や肩・腰

シ→指圧で

ス→スッキリしませんか？

ってとこでしょうか？

オアシスも曲は良いけれど、問題なのは

バンドの中心メンバーであるノエルとリアムの

ギャラガ―兄弟の人柄だったり、兄弟仲だったり

中々最悪な、いわゆるクズ人間の分類に入る訳ですが

曲が良いんで、なんとか生きてる人達です。

因みに、15年間すごい兄弟げんかしてたギャラガ―兄弟の

仲が悪かった時の酷いエピソードでこんなのがあります。

とあるライブの日にノエルが風邪を引いたので休むから

リアムによろしく~って、ライブの出演を休んだくせに。

当日のライブ会場の一番前の席を陣取ってノエルが

リアムに罵声を浴びせていた！とか訳分からないこと

やってます。

だから、兄弟仲が修復されたってのも回り

特にお互いの娘さんたち等の尽力によるものなんでしょうね。

尚、今週はJ-WaveでOASISの曲がヘビーローテイションしてます。

ワンダーウォールのかドントルックバックインアンガ―とか

元々そらで鼻歌唄えるくらい知ってますが、今週の事で

よりその精度が高まりそうです。

ま、皆様の前じゃ披露しませんけどね。

でも、大体テレビコマーシャルとか皆、どっかで聞いた事ある

曲が多いから、YouTubeとかでチェックしてみてくださいね。

一応、音楽界の悪い話の方はこれ

お化粧系バンドの元祖であるKISSの初代ギタリスト

エース・フレーリーさん享年74歳死去。

転んで、頭打って、脳出血が原因で亡くなったとか。

どれだけ強く打ったのかな？とか気になる事多いですが

年を取ると身体の自由な可動域が徐々に狭くなります。

しっかり身体を動かしきったり、その後の可動域を回復

させるようなケアが足りて無かったのかなぁ？と思います。

実際、関節可動域って普段の生活じゃフルに活用する

必要ないんで、徐々に身体が硬くなってたとか

あるんじゃないかな？

セルフストレッチをやってても意外と全領域の関節可動域を

確保出来てる方少ないです。

マジでヨガをしている方でも、疲労による筋緊張では筋肉の末端の方

なんかに、まぁまぁ強めな抵抗があったりします。

なんで、ストレッチ等はセルフよりパートナーがいて補助するとか

ウチみたいな整体院を使って、筋骨格の調整と合わせて稼動させる

のが効率的だし、伸ばしそこないを少なく出来るんじゃないかしら？

と考えております。

って、事で身体の硬くなる原因から考えると

①座りっぱなしなデスクワーカーやデートレーダー

→関節可動させていませんから、肩・腰回りの筋肉・靭帯等が

むっちゃ強張ってます。

②レジ打ちとかウェイターさんとか、店内で動き回ってる方々

→動いてはいるけれど、そんなに大きな関節の可動は出来ていないので

地味に筋肉疲労が蓄積されているし、それを解消できるような動きを

出来て無い方々がスっごく多いです。

③倉庫勤務、トラック運転手さん達

→扱ってる商品のカートンの大きさや重さがまちまちな上

屈んだり伸びたりの動作多いので、筋肉への疲労の蓄積が

莫大な事になってるハズ、ですから背中や腰回りに足回りの

疲労にご注意ください。

④各種スポーツをガチでやってる、ウェイトトレーニングで

引き締まった身体を維持したいって方々。

→筋肉の疲労は筋肉の可動域に影響しますから

強めな負荷を掛け過ぎてて、運動後のケアが足りて無い方々

は筋肉の伸縮に左右、上下などでストレスが溜まってて

相互に可動域が同じことは無い。

すると、片側だけ筋肉が活性化して、見た目上でも

左右で歪んだ身体に育てられちゃうっと事が起こる訳です。

とにかく、正しい姿勢は動作上でも見た目にも

美しいと評価されるのであります。

てなことで、ライブも良いけど、整体施術もたびたび

受けられるようになれるとヨイですね。

うめやしき整体院　院長　中島