毎週看板描いてます、ゴッホゴッホ咳が出る？｜梅屋敷の整体・カイロプラクティックなら、うめやしき整体院

こんにちわ、大田区、蒲田、梅屋敷、大森、糀谷、羽田、萩中、六郷周辺の

皆様の肩や腰の健康を見守る整体院！！

うめやしき整体院のナカジマです！！！！

9月も折り返し、後半戦に突入！！

先週は都内各所で水没事案が発生するほどの大雨に遭い

当院も玄関先に水が溜まってたり、排水口から

「ゴポッゴポッ！」と不安を煽る音が聞こえたり

中々大変でしたが、幸いにも院内が水没するほどの

水害には遭わず、なんとか生きてます。

しかし、周りを見渡してみると意外にも

咳風邪が流行っているですね。

うちの子の通っている学校から、咳風邪でお休みの子が

増えているので、無理に登校させなくてよいとの

お達しが届きました。

コロナやインフルらしいのですが、余りにも暑いお蔭で

室内の換気が不十分だったり、エアコンで逆に身体が

冷えすぎていたリ、暑さにバテて免疫が下がっていたリ

等、様々な原因が考えられますが、とにかく

本格的な風邪の季節が来る前に、風邪が流行ってしまっています。

こうなると対策としては、部屋の換気、うがい、手洗い

トイレ流すときはフタを閉める。

等々昔からある基本的な風邪の予防法はもちろん

身体を冷やさないって大事じゃないかな？

と、言う訳で、意外と皆さん、お風呂よりシャワーって

方々が多いのですが、ここはゆっくりお風呂に浸るの

お薦めですよ！！！！

暑いからや！とか風呂上がりの汗がや！とか聞きますが

４０℃行かない位、少しぬるい？って位のお湯だと

結構入浴後の汗かきません。

ヌクヌク暖まります。

で、風呂上りはとっとと寝る。

睡眠時間も大事。

そうやってこれから来る寒い季節に備えたいですけど

その前に本当にこの暑さが収まるのか？心配になりますね。

悩み事増えますと、頭抱える事になるかと思いますが

血行を整える入浴で、身体をすっきりさせるのも

頭痛には効果も期待できます。

合わせて、入浴しつつ整体で身体を整えるの

一番効果的！！！

と、言う事で、うめやしき整体院はお身体に

お悩みを抱える皆様をお待ちしております。

うめやしき整体院　院長　中島