毎週看板描いてます、セプテンバー！首のストレッチのススメ｜梅屋敷の整体・カイロプラクティックなら、うめやしき整体院

こんにちわ、大田区、蒲田、梅屋敷、大森、糀谷、羽田、六郷周辺の皆様の

お身体の健康を見守る整体院！！

うめやしき整体院のナカジマです！！

9月始まりました！！

学生さんも新学期が始まり、毎日お弁当を作っていたお母さん方

も一安心でしょうね。

ビバ！給食！！！

最近の給食はメニューも豊富で、色んなもの食べさせている様子

ころを書くと都市が分かるらしいけれど、主食にパンが多かったのが

最近はお米に代わっているとかで、漫画のネタにもなっていた

引出の奥のかびたパンとかって今は無いんですってね。

流石に脱脂粉乳は知らないけれど、テトラパックの牛乳も

今は昔、色々に常識が変わるもののようです。

身体についてもそうですが、今の時代

老若男女問わず、様々にお身体の疲労は蓄積されています。

パソコンで何でも出来るので、昔はOLさんのお仕事と言えば！

で上げられていた大量のコピーとかも資源を無駄にしない事も

含めてペーパーレス化したのは良いですが、その時間を

歩いて居れたのに動けなくなった。

等々、便利になった筈がおかげで机から立ち上がらなくても

良い→立ち上がるきっかけが無い！になりました。

で、結局どうなるか？と言えば運動不足→身体の硬直化

→血行不良と身体各部に硬結の発生→ゴリッゴリの身体完成！

と、言うわけで皆様、全身疲労を抱えたまま生活するように

なった訳なのですね。

ですから、お願いしたいこと

座っていても良いので、各部の関節を動かしてあげてください。

首なら前後左右、斜め前、斜め後ろと合わせて八方向にゆっくり

軽く息を吐きながらが良いですね。

その時出来れば、伸ばす側の反対の手で引っ張ってあげると

よりストレッチの効果が上がり、気持ちよくほぐれるでしょう。

そういった時間を作り、キチンと整体院で全身の調整を

するっていうのがこれからの大人ってやつですよ！！

土日祝日、遅めの時間などなど、とりあえずお電話ください！！

その身体をそのままにしていて言い訳ないんですよ！！！

スタッフ一同、お待ちしております。

うめやしき整体院、ナカジマ

追伸、ブギーポップなディスコ全盛時代のレジェンド！

Ｅａｒｔｈ　ｗｉｎｄ　＆　ｆｉｒｅの名曲Ｓｅｐｔｅｍｂｅｒ

セプテンバー→９月なので９月の歌と思うじゃないですか！

だけどあの歌は１２月の歌なんです。

Do you remember~　思い出してあの９月の事～♪

９月に出会って１２月に分かれたって話

切ないわ