毎週看板描いてます、ポカリとアクエリアス使い方に違いあり！の巻｜梅屋敷の整体・カイロプラクティックなら、うめやしき整体院

こんにちわ、大田区、蒲田、梅屋敷、大森、糀谷、羽田、萩中、六郷周辺の

皆様の肩や腰の健康を見守る整体院！！

うめやしき整体院のナカジマです！！！

７月もそろそろ終わりになりますね。

今年は酷暑でいる日数が去年に比べるとちょっと

少ないので、いくらかマシに過ごせているのではないでしょうか？

とは言え、蒸し暑いのは辛いし結局エアコンだよりになっていますからね

暑い夏はホント苦手です。

さて、本題ですが日本の水分補給用ドリンクと言えば？の

二大巨頭！！ポカリスエットとアクエリアスですが、

製品設計が明らかに違うものだったってご存じですか？

パッケージなんか同じ青系の色味で、味もハッキリした

フルーツとかの味じゃなくてなんか甘めの薄い飲み物

だけど身体に良さそうだから夏は飲むよ！的なね

もちろん、水分補給の際に吸収しやすいらしいのは

知ってましたので、双方を買うときは大体好みで

選んでたかも知れません。

ちなみにどういった性能、コンセプトの違いか？と言うと

ポカリスエットは体液に近い成分とやや高めの糖分で

「体調不良・発汗後の電解質補給向き」って事で

水分補給は間違いありませんけど、体調不良の時、つまり

風邪引いた時とかに効き目ありなんだそうです。

で、アクエリアスはと言うと糖分や塩分が控えめだけど

クエン酸が入っているから運動中にゴクゴク飲みやすく

なっているそうです。

つまり、運動中、サッカーとかなら試合中の水分補給なんか

良くやってますけど、それに向いているんだとか。

尚、OS-1は上記のものとは異なり、熱中症が発症しちゃった後の

水分補給用の飲み物で、熱中症の時はポカリもアクエリアスも

水もあんまり吸収されないので、OS-1はオンリーワンなものとして

準備しておいた方が良いんですってね。

だから、これからの夏の炎天下で運動するなら

運動中はアクエリアスのんで、運動が終わったなら疲労回復も

併せてポカリを飲む。

で、もしも熱中症になっちゃったらOS–1を飲む。

が基本になるんじゃないでしょうかね。

あたりまえな話だけど、ビール、酎ハイ、お酒、等のアルコール飲料は

発汗時などの水分補給では効果ありませんので、汗かいた！だから

水分補給で生ビール！は嫌いじゃないけれど駄目です。

下手するとタヒますので、そこんとこは大人として我慢しましょう。

うめやしき整体院　院長　中島