毎週看板描いてます、健康は肩甲骨から！｜梅屋敷の整体・カイロプラクティックなら、うめやしき整体院

こんにちわ！！

大田区、蒲田、梅屋敷、大森、糀谷、羽田、六郷周辺の

皆様の肩や腰の健康を見守る整体院！！

うめやしき整体院のナカジマです！！！

シルバーウィークももうわずか。

前半は台風のお陰で満喫できませんでしたが、残り僅かの休日を

楽しく過ごせましたか？

うめやしき界隈は幸いにも台風の影響はありませんでしたけれど

今年の大雨ってかなりの確率で水没とか土砂災害が起こるって

気象がおかしくなってきているのでしょうか？

うめやしき院も半地下の立地条件ですから、ほんと

大雨ですと、今回は水没するのかしら？等と心配が付きません。

で、心配事がありますと多くの方が背を丸めてしまうのですが

それをやり続けますと健康被害も多くなります！

例えば、猫背と言われる姿勢ですけど、ちょうど肩甲骨の

間位の位置から身体が前方に傾き、背を丸めている事が

多い姿勢です。

脊柱自体が元々自由稼働の幅が広い事や、脊柱を直立させて

居続けることが元々負荷が高い事もあり、すぐに姿勢は

丸まりやすい性質もあります。

人間も生き物ですから、いつまでもピーンと背筋を

伸ばしていることは出来ません。

疲れたなら、ゆっくり休めれば良いのですが、それを阻害する

様に現代人は仕事し続けたり、悪い姿勢を維持し続けたり

無理ばっかしています。

結果、重い頭を支え続けるのは大変だから、背中から

首を前に突き出すようにしたり、背中を大きく湾曲させたり

猫背に反り腰なんてのは無理な姿勢を維持させようとした結果

出来たものでして、良しとされる姿勢とは大きくかけ離れています。

で、良い姿勢に回帰するためにはどうしたらよいのか？と言うと

使って欲しいのは肩甲骨。

肩甲骨でソフトボール位の塊を挟むイメージで背中に力を

込めるだけでも、まあまあ姿勢が回復して見えます。

実際にはもっと細かな条件もありますが、とりあえず肩甲骨を

意識するだけでも身体に変化が生じます。

また、施術においても肩甲骨周りを解すと、背筋を伸ばしやすく

なりますので、最近疲れが抜けにくいとか姿勢が悪くなったかも？

などなどのお悩みに気づけた方は、なるべく早くそのお悩みを

解消するべく、当院にお声掛けください！！

自力で出来る事と出来ないことがあるならば、姿勢矯正なんてのは

客観的に自身を見ることが出来ないあなた方には無理無理の無理ゲー

ですので、深く考えず、当院にいらしてくださいね。

お待ちしております。

うめやしき整体院　院長　中島