毎週看板描いてます、秋めいてきましたミシャ｜梅屋敷の整体・カイロプラクティックなら、うめやしき整体院

こんにちわ、大田区、蒲田、梅屋敷、大森、糀谷、羽田、萩中、六郷周辺の

皆様の肩や腰の健康を見守る整体院！！

うめやしき整体院のナカジマです！！！！

朝晩が大分涼しくなってきましたね。

就寝時に気持ち良く布団に包まって寝れる陽気になったのは

良いのですが、危険なのは朝起きた時の涼しさ。

対応しようとして布団を掛けたら意識が飛び。

二度寝モードに入ってた時には、遅刻する！！！！！とビビりました。

さて、寒暖差が大きくなって来たここ最近ですが

思ってたより夏の暑さのダメージ？が残っていたのか

ご本人としては原因不明の疲労による体調不良で

来院されている方が増えています。

まだハッキリと寒くなって来ているなら、着るものも

もっと厚めのものを着用すれば良いのですけれど

微妙に着るもの選びが難しい所である事が

原因なんじゃないかなぁと思われます。

こんな時期ですと、キチンと身体を温める事が

大切ですから、例えば飲み物をアイスからホットに

してみたり、シャワーから湯船に浸かるお風呂に

してみたりするのは効果も高いです。

もちろん、整体院を利用して強張った筋肉を

緩和させる整体、マッサージも効果的ですので

上手く整体院を利用するのをお勧めします。

で、疲労が蓄積しているのに緩和させないでいると

困った事に疲労している事に気づかないでいるだけ

なのかも知れません。

それも原因不明の体調不良に当たるかもしれませんから

疲労回復は最も大切な事なのだと思います。

最近の巷で良く見られる姿勢の話ですけれど

男性、女性を問わず、反り腰、猫背に方は

もれなくポッコリお腹も抱えています。

なぜこんな姿勢になってるのか？と言うと

普通に生活しているだけでも私達の身体には

重力による負荷が掛かり続けています。

腹筋、背筋、お尻からももうら（ハムスト）等が

重力に抗って居るわけですが、これらも適切な

疲労回復につながる施術を受ければ、たちまち

姿勢も本来あるべき姿を回復する事が出来ます。

姿勢の悪さは見た目だけではなく、肩こり、腰痛等の

原因である事は間違いありませんが、猫背による

肋骨、胸椎の圧迫は呼吸に悪い影響を与えます。

もちろん、背骨の歪みが内臓への圧迫も

与えますから、もしかすると消化器官への

悪影響も考えられる訳です。

なので、重ねて言いますが、疲れたかな？調子悪いかな？

と思われるようでしたら、早々に整体院をご利用ください。

筋骨格だけでなく、内臓の健康にも効果が

診られます、なるパやで考えてみてくださいね！！！

うめやしき整体院　院長　中島