毎週看板描いてます、水族館で煮付けを思い・・メンテを考える｜梅屋敷の整体・カイロプラクティックなら、うめやしき整体院

こんにちわ！！

大田区、蒲田、梅屋敷、大森、糀谷、羽田、六郷周辺の

皆様の肩や腰の健康を見守る整体院！！

うめやしき整体院のナカジマです！！！

シルバーウィークも終了！！！

大半が台風25号の対策や影響で水没に恐怖し

天気回復したと思ったけれど、実はまだで・・

な最終日の23日秋分の日にお休みを頂き

初の池袋サンシャイン水族館に行ってきました。

本当は同会場で開催されていた「ざんねんないきもの展３」に

行きたかったのですが行けず、流石に連休最終日＆台風一過！

雨は降っていますが、中々な賑わいで食事摂るのも

一苦労！！つーか混んでんだから、とっとと食事終えたら

出てゆきなさいよね！！（怒）

って方もいましたし、レイヤーの方がそこかしこに出没！

アレって〇〇？は？あれは誰？みたいな感じで観察できたりと

池袋サンシャインは何か色々つまっててとても面白かったです。

水族館は好きですのでちょいちょい行ってる気がしてましたが

池袋はお初で、空飛ぶペンギンは悪天候のため中止でした。

展示の中で面白かったのが「イワシ」の水槽。

回遊するイワシの群れを眺めていましたが

泳いでる時のイワシの「顎」構造的に凄く開いており

意地でもプランクトン摂取したる！！という

強い意志を感じました。

と、同時にイワシの煮物食べた～い。

梅煮もいいなぁ、最近食ってないし・・

てな感じで、水族館の魚を食材としてみる

思考に嵌っておりました。

そろそろ食欲の秋と言える時期にも入ります。

畑をやってる叔父から新米を頂いたりすると

ますます、秋の収穫に感謝する訳ですが

いくら美味しいからと言って、食べ続けていると

下腹部を始め各部に脂肪が溜まりますので

食べたら動く、動いたらケアをする。

この場合のケアはセルフストレッチ、筋トレ何でも

良いですけど、重要な疲労の元は大体、身体の背面に

集まっておりますので、そこの整理をする意味でも

整体院に出向き、しっかり全身の筋肉、関節のコンデション

を確認してもらった上での施術が大切です。

人間の身体はそんなにやわじゃないので、ちょっとくらいの

無理も出来ますが、元々の疲労度合いが限界値に近いと

すぐにギックリきます。

若くても熟練さんでも関係なく。

自身の身体の状態を把握しつづけるのは中々に難しいものです。

スポーツ選手でも試合後のケアが足りないのか、負荷がデカすぎると

負傷者リストに入るでも、それが大谷さんでもです。

「自分はそんな凄い仕事してません」

「疲れすぎてはいません」

とおっしゃる方々に限って、細かな関節部に負担が掛かってるから

ちょっと抑えただけで、断末魔をあげるのですよ。

ホント、大分セーブしているんですけどね。指圧・・

と、いう訳で自覚無くても普通に１日８～１０時間労働を

週五勤してれば2～3週間もすれば立派な疲労者の出来上がり！

基礎体力があるお陰で気が付かない事もあります。

また、基礎体力があり、普段はジムに行けたりして

お身体を使ってる方が忙しすぎて、お身体ケアを

さぼったりしているパターンに入ると、業務の

終盤、明日プレゼン！のようなタイミングで

ギックリデビュー！なパターンの方多いです。

施術前の聞き取りで、ギックリフラグってこれなんだろうな～

と言う流れは確実にあると思います。

で、そこまで行かなくても、ふとした時に腰のあたりとか

肩回りに違和感出てることがあるはずなのですが

毎度そんな状態だと逆に気が付けないのかもしてません。

確実に「痛い」が発生する前の「あれ？これってオカシイ？」に

気が付けると良いのですが、その「気が付ける」領域に

入れるのはざんねんながら、痛い目に遭った方のみ。

いや、ざんねんな生き物図鑑って人間か？

と言いたくなるのをぐっと堪えつつ・・・

痛い目に出会う前に整体でのメンテを推奨します。

うめやしき整体院　院長　中島