毎週看板描いてます、肩や腰にキースへリング｜梅屋敷の整体・カイロプラクティックなら、うめやしき整体院

こんにちわ、大田区、蒲田、梅屋敷、大森、糀谷、羽田、六郷周辺の

皆様のお身体の健康を見守る整体院！

うめやしき整体院のナカジマです！！！

1月も後半戦に入りました。

って言うか、もう半分消化したのね・・

年始から三連休と言う、むちゃくちゃ長いお休み明け

先週は辛い方ばっかりだった様子。

休み中と通常通りの日常生活でかかる負担は違いますので

その違いからくる違和感にお気づきの方も少なくないのでは？

結構整体を受け慣れていらっしゃる方は、その兆しを見逃しません！

逆に整体行き慣れていないと、ついつい見逃したうえでご自身の

想定外の痛みでお悩みになられるかもしれません。

なにしろ、ここ数日いくら暖冬とは言ってもそこそこ寒くなってきました。

昨日の朝なんて、氷が張っていましたしね。

特に気にして頂きたいのは、朝の起床時の事

普段通り目覚まし時計で目は覚めますが、身体がこわばって

いつも通りには動けません！

軽い運動をして、筋肉を解してからでないとスムーズに歩けなかったりも

することがあります。

で、こんな時がギックリなどの急性症状出すことも多いのでご用心！