毎週看板描いてます、脚の握力あるって自信持って言えますか？｜梅屋敷の整体・カイロプラクティックなら、うめやしき整体院

こんにちわ！！

大田区、蒲田、梅屋敷、大森、糀谷、羽田、六郷周辺の

皆様の肩や腰の健康を見守る整体院！！

うめやしき整体院のナカジマです！！！

すっかり秋めいてきました、この週末は土日共に

お天気も良く、保育園や幼稚園での運動会には

ピッタリな陽気でしたね。

ただ、暖かな（又はちょいと暑すぎ？）日中はともかく

朝晩は本当に過ごしやすく、涼しくなってきておりますから

寒暖差に備えた上着などの準備は必須になりました。

しかし、この涼しい気候は、運動し易い気候でもありますから

体力増進の為に運動を始められるのにも最適なのでは？

と、言うところで手始めに足の指じゃんけんなんか如何でしょうか？

末端である足の指を動かしますと末端から血液の循環にかかわる

血流が活性化します。

冬場でしたら、つま先の冷えは辛いですよね。

それを解消できて、尚、更に身体のバランス安定性の向上も

みうけられます。

ここで強化されるのが足の指でして、の握力が発達しますと、浮指や

巻き爪に外反母趾も予防にも効果を期待できます。

なにしろ、世界的なアスリートの方々も足の指の開発には

力を注いであり、史上最高のサッカー選手で有名な

リオネル・メッシ選手等の様に実戦で結果を出した方って

山の様においでです。

兎に角、すでに世界的な有名人もやってんだから

私たちもやらなきゃうそでしょ？

通常の施術に合わせて、足の指を自発的に動かしやすくするための

施術も準備してお待ちしております。

うめやしき整体院　院長　中島